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宁蔚夏 编译
现代人多坐少动的生活和工作习惯,不仅影响健康,还和许多疾病有关。近期,日本佐贺大学、福冈大学和九州大学等研究小组在日本《流行病学杂志》发表的一项横断面研究显示,增加中高强度体力活动和减少长时间久坐行为,可提高肾功能,预防慢性肾病。
研究小组利用日本多机构队列研究数据,以14个地区的66603名社区居民(男性29507人,女性37096人)为对象,通过自我报告的调查问卷,评估中高强度体力活动和久坐行为,并分析与肾小球滤过率(肾功能指标)和慢性肾病的关系。
结果表明,调整潜在混杂因素后发现,较高的中高强度体力活动与较高的肾小球滤过率、较长的久坐行为与较低的肾小球滤过率独立相关。与较少的中高强度体力活动相比,较多的中高强度体力活动可使慢性肾病风险降低24%;与不久坐相比,较多的久坐行为可使慢性肾病风险增加81%,且中高强度体力活动与慢性肾病间的负相关在男性中更为显著。研究还发现,用1小时的体力活动代替1小时的久坐行为,可降低约3%~4%慢性肾病风险。
研究人员表示,上述研究和发现说明,用体力活动代替久坐行为将有益于肾功能,特别是男性,为预防慢性肾病提供了依据。▲
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