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1、人体每天的出水量约为1-2升，只要不是暴饮暴食或一次饮水过多，就不会引起水中毒。

2、如果一次饮水量超过5L，水会很快被吸入人体。

3、体内水分过多导致体内储水，导致血浆渗透压降低，循环血量增加，就会引起水中毒。

4、急性水中毒主要表现为头痛、嗜睡、精神障碍和定向障碍，可出现谵妄甚至昏迷。

5、严重者可出现脑疝，导致呼吸和心脏骤停。

6、严重心力衰竭患者可能会加重心力衰竭症状。

7、慢性水中毒往往不被识别，主要表现为原发症状和四肢无力、恶心、呕吐、嗜睡、体重增加等。

8、当血压急剧下降时，患者会出现头痛、嗜睡、精神错乱、谵妄等神经系统症状，还可能并发惊厥、昏迷。

9、所以日常生活中要多喝水，而不是暴饮暴食，喝太多水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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